Hạt Macadamia Úc nữ hoàng là gì và có tác dụng gì, Giá bao nhiêu

29/03/2021

Hạt maccadamia úc , mỹ nữ hoàng là gì ? hạt macadamia có tác dụng , công dụng là gì cho người sử dụng và có tốt cho bà bầu . sữa hạt macadamia giá bao nhiêu , mầm đậu nành sâm tố nữ hạt macadamia là gì ?

1.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu

I. hạt macadamia là gì và cách sử dụng hạt macadamia

 
Hạt macadamia là một loại hạt dinh dưỡng vô cùng bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe người sử dụng . Chính vì thế giá hạt macadamia tương đối cao so với những hạt khác , tuy nhiên tác dụng của hạt macca đem lại là không hề nhỏ .
Hạt macca khi mới thu hoạch có màu xanh vì hạt sẽ được bao phủ bởi một lớp vỏ xanh bên ngoài , sau khi hạt macadamia được trà lớp vỏ xanh sẽ thu được lớp vỏ nâu phía trong hạt macca .

 

 
Trải qua quá trình sấy khô hạ ẩm từ độ ẩm hạt macadamia tươi 30% suống 1% để được sản phẩm cuối cùng là hạt macca sấy khô . Hạt macca sấy khô độ ẩm 1% được làm nứt để thu được hạt macca nhân trắng phía trong hạt macca .

2.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu
 

1.2 cách sử dụng hạt macca

 
Có rất nhiều cách để sử dụng hạt macca. Tuy nhiên để phát huy hết hiệu quả của hạt macca thì có ba cách sử dụng phổ biến dưới đây để các bạn có thể tham khảo

3.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu
 

A. Kết hợp vào chế độ ăn kiêng


Có rất nhiều chế độ ăn kiêng để giảm cân hay thanh lọc cơ thể tùy vào mục đích ăn kiêng của mỗi người. Tuy nhiên, trong chế độ ăn kiêng nào cũng vậy, các loại hạt là thực phẩm không thể thiếu, hạt mắc ca được kết hợp và sử dụng như thế nào mới đúng.
Để thực hiện chế độ ăn kiêng, bạn chỉ cần hai loại năng lượng là carbohydrate và chất béo để đốt cháy.

hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu
 Trong hạt mắc ca đều có những thành phần này, vậy nên sử dụng mắc ca trong chế độ ăn uống hằng ngày bằng cách ăn 10 hạt/ ngày kèm thèo giảm lượng tinh bột, ăn nhiều rau xanh và trái cây.
Việc nạp chất béo ko no trong hạt mắc ca giúp bạn cảm giác đói, no lâu, kết hợp vận động hoạt động thể dục thể thao hằng ngày. Chế độ kết hợp này chắc chắn sẽ đem lại hiệu quả tích cực cho mục đích ăn chế độ của bạn.
 
4.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu

B. Sử dụng hằng ngày như một món ăn nhẹ tốt nhất cho cơ thể


Bất kể đối tượng nào sử dụng hạt mắc ca đều được, từ trẻ em cho đến người lớn tuổi, đặc biệt phụ nữ mang thai đều có một tác dụng nhất định.
Cùng với những nhóm chất dinh dưỡng, giá trị có trong hạt mắc ca thì việc sử dụng mắc ca như là thực phẩm hằng ngày là điều rất cần thiết cho cơ thể mỗi chúng ta.

hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu
Bằng cách, nạp chất dinh dưỡng trực tiếp thông qua 5 – 10 hạt mắc ca mỗi ngày hoặc có thể sử dụng sữa hạt mắc ca để cung cấp năng lượng tuyệt vời cho mỗi ngày.
 
5.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu

C. Sử dụng như một món ăn không thể thiếu trong những buổi dã ngoại , liên hoan


Mắc ca ngày nay được đóng gói bằng nhiều quy cách rất gọn gang, mẫu mã rất đa dạng và đẹp mắt. Trong các buổi dã ngoại hay liên hoan thì chúng ta thường sử dụng các loại thực phẩm ăn nhanh, ví dụ như bim bim… nhưng nếu những thực phẩm này được sử dụng thường xuyên thì không hề tốt cho sức khỏe các bạn chút nào.
 

 
Vậy nên, nếu như mắc ca hay tất cả các loại hạt khác được sử dụng trong những buổi liên hoan thì còn gì tuyệt vời hơn khi tác dụng và giá trị của thực phẩm này được nhân lên, trở nên có giá trị khi các bạn hiểu được giá trị của hạt mắc ca được nằm ở chất dinh dưỡng rất tốt cho tất cả mọi đối tượng.

6.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu

II. hạt macadamia có tác dụng gì ?

 
Hạt macadamia có tác dụng đối với tất cả lứa tuổi từ : trẻ nhỏ , thanh thiếu niên , người trưởng thành , bà bầu , người lớn tuổi khi sử dụng hạt macadamia hằng ngày .

7.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu

2.1 Tác dụng của hạt macadamia với trẻ nhỏ    

  • Tăng cường lượng dưỡng chất :Giai đoạn này là cơ thể trẻ cần rất nhiều dưỡng chất cần thiết đối với sự phát triển của trẻ và hạt macca chứa một lượng lớn Protein , khoáng chất , Vitamin cần thiết
 
  • Phát triển trí não cho trẻ  :Ở lứa tuổi này việc bổ sung omega 3  có từ trọng hạt macca một chất có tác dụng quan trọng  trong sự phát triển của não bộ là thực sự cần thiết để trẻ phát triển trí não cho trẻ
8.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu

2.2: Tác dụng của hạt macadamia đối với thanh thiếu niên

  • Giúp tập trung hơn trong học tập : Việc bổ sung Axit oleic , một chất béo không bão hòa đơn có trong hạt macca sấy nứt sẽ giúp tinh thần và não bộ cảm thấy thoải mái và tập trung hơn trong quá trình học tập của các em
 
hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu
  • Kiểm soát cân nặng đối với trẻ thừa cân :  Ngày nay lứa tuổi thanh thiếu niên càng xuất hiện nhiều em có tình trạng thừa cân do vậy việc kiểm soát cân nặng đối với các em bằng chế độ ăn hợp lý được nhiều phụ huynh khá quan tâm . Vì vậy việc cung cấp thêm lượng Omega 7 có sẵn trong hạt macca( một loại axit có khả năng làm giảm lượng mỡ trong cơ thể )  là rất cần thiết
9.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu

2.3: Tác dụng của hạt macca đối với người trưởng thành đã đi làm

  • Giúp giảm căng thẳng mệt mỏi trong công việc : do hạt macca có Axit oleic đây là một chất giúp não bộ ngăn ngừa được trạng thái căng thẳng mệt mỏi đã được chứng minh
hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu 
  • Phòng bệnh ung thư ngày càng trẻ hóa : Theo số liệu thống kê mới nhất thì tình trạng bệnh ung thư tại Việt Nam ngày càng trẻ hóa lý do chính do môi trường sống của chúng ta ngày càng bị ô nhiễm nặng nề  và việc tiếp xúc với yếu tố độc hại với tần suất ngày càng cao hơn
Vì vậy phòng bệnh sẽ rẻ và tốt hơn nhiều so với chữa bệnh . Với hợp chất thực vật Flavonoid có trong hạt macca có thể ngăn ngừa ung thư bằng cách tiêu diệt các tế bào gốc tự do trong cơ thể khi sử dụng hạt thường xuyên

11.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu
 

4: Tác dụng với bà bầu

  • Giúp làn da mẹ bầu trở nên sáng khỏe hơn : Trong giai đoạn thai kỳ , khá nhiều mẹ bầu sẽ bị sạm da và những vết sạm da này thường xuất hiện xung quanh môi trên , mũi , xương gò má và trán dưới .
 
Việc bổ sung lượng Axitpalmitoleic một loại axitcó trong hạt macca có tác dụng giữ ẩm cho da , sáng da , thúc đẩy quá trình liền da và củng cố màng tế bào da , và chính loại axit này giúp làm giảm quá trình hình thành vết sạm da , đốm nâu hay xuất hiện khi mang thai
 
12.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu
 
  • Cung cấp lượng Canxi cần thiết trong suốt quá trình thai kỳ : Như đã biết trong quá trình thai kỳ thì các mẹ bầu cần lượng Canxi lớn hơn người bình thường nhiều lần do ngoài việc cung cấp lượng canxi cho cơ thể mẹ bầu cần cung cấp lượng canxi cần thiết cho sự phát triển của thai nhi
 
Ngoài việc bổ sung lượng canxi từ những thực phẩm thông thường chứa nhiều canxi nhưtrứng , sữa đậu nành , cá , cải xoăn , khoai lang thì việc sử dụng hạt macca cũng cung cấp một lượng canxi đáng kể cho mẹ bầu thời điểm này
 
13.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu

5: Tác dụng với người cao tuổi

  • Tốt cho hệ tim mạch :  Thường thì người lớn tuổi hay dễ bị những bệnh liên quan tới tim mạch vì vậy việc bổ sung amino acid tên là arginine  và chất chống oxi hóa hai chất có trong hạt macca và chính hai loại chất này giúp các thành mạch máu linh hoạt, các mang lại nhiều lợi ích cho hệ tim mạch người lớn tuổi.
hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu
 
  • Có lợi cho người có bệnh tiểu đường, đường huyết cao : Việc bổ sung hợp chất MUFAs ( hay còn gọi là chất béo bão hòa đơn có trong mỗi hạt macca ) và loại chất này sẽ làm giảm nguy cơ có thể mắc phải hội chứng chuyển hóa một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường và huyết áp cao với người lớn tuổi
 
14.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu
  • Tăng cường củng cố hệ thần kinh, đặc biệt các bệnh xương khớp tuổi già : nhóm chất phốt pho và magie trong hạt mắc ca đóng vai trò quan trọng đối với quá trình khoáng hóa của xương, trao đổi chất và hấp thụ các chất dinh dưỡng trong cơ thể.
 
15.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu

III. Cách làm sữa hạt macadamia tại nhà



Để làm được sữa hạt macadamia thơm ngon nhất tại nhà thì điều quan trọng nhất là chọn nguyên liệu hạt macca trước khi làm sữa . Để chọn được nhiên liệu hạt macca ngon bạn nên chọn những hạt macca tươi mới , vừa được thu hoạch và không bị tình trạng sâu mốc , bọ xít chích hút làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng hạt nhân macca

16.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu

3.1 Đặc điểm sữa hạt macadamia nguyên chất:


là loại sữa được làm hoàn toàn từ hạt macca tự nhiên nên rất tốt cho sức khỏe người sử dụng hằng ngày

 
17.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu

3.2  Mùi vị sữa hạt macadamia nguyên chất:


sữa hạt macca yến mạch có mùi vị béo ngậy ,ngọt thanh nhẹ , thơm nhẹ nhàng của mắc ca đã tạo ra một loại sữa có có hương vị rất hoàn hảo đến từng chi tiết  khi thưởng thức

 hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu

3.3 Cách làm sữa hạt macadamia nguyên chất

 
a. Nguyên liệu chuẩn bị cho khẩu phần 5 người sử dụng
 

  • Hạt macca tách vỏ 1000g

  • Nước Lọc 1.2 Lít

  • Đường kính trắng hoặc đường phèn cho lượng vừa dùng với sở thích

  • Sữa đặc cho lượng vừa dùng tùy sở thích

 
18.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu

b. Cách thực hiện làm sữa hạt macadamia nguyên chất
 
Bước 1. Sau khi chuẩn bị nhiên liệu hạt macca đã chuẩn bị đầy đủ ta sẽ tiến hành làm sữa hạt macca nguyên chất cách rửa lại hạt cho sạch để đảm bảo hạt được sạch nhất có thể
 
Bước 2.
 
+  Ngâm hạt macca tách vỏ vào nước trong thời gian từ 3 – 4h để hạt sẽ dễ dàng làm sữa hạt macca hơn
 
 19.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu

Bước 3. Sau khi hạt macca tách vỏ đã được ngâm xong bạn cho hạt macca vào máy xay sinh tố với lượng nước chuẩn bị ban đầu để xay nguyễn hạt macca với nước
 
Bước 4 . Dùng túi lọc hoặc rây lọc để lọc phần cặn và xác hạt macca để lấy phần sữa hạt mới được xay bằng máy xay sinh tố
 
Bước 5 : Sau khi bạn đã lọc được phần sữa hạt thì bạn cho lên nồi đun sữa hạt và nhớ khi đun nên dùng đũa khuấy đều tay để sữa hạt macca được chín đều và hương vị đồng nhất khi hoàn thành , Khi sữa đun bắt đầu sôi thì bạn đun thêm 1-2 phút để sữa chín hẳn và lúc này sữa đã được hoàn thành

20.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu
 
Bước 6 : Khi sữa đã được nấu chín còn nóng bạn nên để cho sữa nguội thì bạn hãy sử dụng , khi sử dụng bạn có thể cho thêm đường , sữa , đá tùy theo sở thích của mỗi người khi uống
 
Lưu ý : Với đường và sữa đặc chỉ nên cho lượng vừa phải vì nếu bạn sử dụng quá nhiều loại đường và sữa đặc nhiều thì sẽ không tốt cho sức khỏe .
 
Lượng đường thêm vào tối đa một ngày với nam giới là 150 calo (khoảng 37,5 g hoặc 9 muỗng cà phê đường), với phụ nữ là 100 calo (khoảng 25g hoặc 6 muỗng cà phê đường)
 
21.hat-macadamia-uc-nu-hoang-la-gi-va-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu

  Xem ngay nhng sn phm  ht macca sy đang được GIM GIÁ ln nht trong năm ca Tnmacca nhé. Ưu đãi s lượng có hn đến hết sn phm.


 

Bài viết liên quan

MUA NHANH